Parent Page

Parent Newsletters


September: How Suicide Is Preventable
August: What To Do When Your Children Feel Hopeless
May: Tips For Saying “No”
April: How to Declutter with Mindfulness
March: Technology Boundaries
February: Diversity and Mental Health
January: Cultivate Hope / Avoid Procrastination

December: Coping / Benefits of Kindness
November: Service: Helping You Helps Me
October: Strategies to Strengthen Resilience
September: The Role of Hope in Suicide Prevention
May: Courage to Ask for Help
April: Mindfulness
March: Children’s Digital Wellbeing
February: Diversity
January: How to Have Optimism

December: Helping Your Children Practice Inclusion
November: Helping Your Children Cultivate Gratitude
October: Avoiding Burnout as a Parent of a Child with Mental Illness
September: Tips for Setting Realistic Goals This School Year
June: How to Make Sure Your Children’s Mental Health Doesn’t Take a Summer Break
May: How to Help Your Children Manage End-of-School Year Stress
April: How to Talk to Your Children About Their Mental Health
March: Drug and Alcohol Abuse Prevention Tips
February: Helping Your Children Have Self-Love
January: How to Know if Your Children Need Therapy

December: How to Manage Holiday Stress
November: Mitigating Risk of Firearm Suicide
October: Should I Seek Mental Health Help During COVID?
September: How to Talk to Suicidal Children
August: Supporting Your Children During COVID-19
May: Understanding Risk and Protective Factors of Suicide
April: Helping Students During a Crisis
March: Drug and Alcohol Abuse Prevention Tips
February: Apps Parents Need to Know About
January: How to Make Goals to Improve Mental Health

November: How to Recognize and Help Manage Stress
October: How to Help Bullies and the Bullied
September: Helping Kids Conquer Anxiety


Septiembre: Cómo Se Puede Prevenir El Suicidio
Agosto: Qué Hacer Cuando Sus Hijos Se Sienten Desesperanzados
Mayo: Consejos Para Decir “No”
Abril: Cómo Limpiarse con Atención Plena
Marzo: Límites Tecnológicos
Febrero: Diversidad y Salud Mental
Enero: Cómo Cultivar la Esperanza

Diciembre: Consejos para Hacer Frente a las Vacaciones
Octubre: Estrategias para Fortalecer la Resiliencia
Septiembre: El Papel de la Esperanza en la Prevención del Suicido
Mayo: Consejos para Enseñar a los Niños a Pedir Ayuda
Abril: La Importancia de la Atención Plena
Marzo: Cómo Apoyar el Bienestar Digital de sus Hijos
Febrero: Diversidad
Enero: Cómo Tener Optimismo

Diciembre: Consejos para Enseñar a sus Hijos a Practicar la Inclusión
Noviembre: Ayudar a sus Hijos a Cultivar la Gratitud
Octubre: Evitar el Agotamiento como Padre de un Hijo con una Enfermedad Mental
Septiembre: Consejos para Establecer Metas Realistas este Año Escolar
Junio: Cómo Asegurarse de no Tomar un Receso de Verano Hablando de la Salud Mental de sus Hijos
Mayo: Cómo Ayudar a sus Hijos a Manejar el Estrés al Final del Año Escolar
Abril: Cómo Hablar con sus Hijos sobre su Salud Mental
Marzo: Marzo Como Dormir Mejor para Ayudar a la Salud Mental
Febrero: Ayudar a sus Hijos a Sentir Amor Propio
Enero: Cómo Saber si sus Hijos Necesitan Terapia

Diciembre: Cómo manejar el estrés de las fiestas
Noviembre: Mitigación del riesgo de suicidio por arma de fuego
Octubre: ¿Debería Yo Buscar Ayuda para la Salud Mental Durante COVID?
Agosto: Apoyando a Sus Hijos Durante COVID-19
Mayo: Comprender el Riesgo y los Factores Protectores del Suicidio
Abril: Consejos para Ayudar a sus Hijos Durante una Crisis
Marzo: Consejos para la Prevención del Abuso de Drogas y Alcohol
Febrero: 21 Aplicaciones que los Padres Deben Saber
Enero: Cómo Establecer Objetivos Para Mejorar la Sanación Mental

Noviembre: Cómo Reconocer y Ayudar a Manejar el Estrés
Octubre: Cómo Ayudar a los Agresores y a las Víctimas
Septiembre: Nuevo Año Escolar, Nuevas Emociones Ayudar a los Niños a Vencer la Ansiedad

Family Mental Health Lessons

This is a FREE resource from the Cook Center for Human Connection. It offers courses, delivered by licensed therapists, on topics such as helping a child with depression, identifying anxiety, and coping with grief and loss. Parents can also anonymously submit questions and receive a written/video response by a therapist. The website not only offers parenting advice but also helps parents explore their own mental health, giving parents the tools to lead happy, confident lives. is free to schools as a resource on their website, providing all of their parents a trusted place to go for answers and support for their children.

My Life is Worth Living includes five powerful stories told over 20 episodes. In each episode, relatable teen characters wrestle with challenges that are all too familiar for many viewers and discover strategies to cope when it feels like their own thoughts are against them. Over the course of each character’s journey, they realize that life is worth living.